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키가 자란다는 것은 뼈의 길이가 길어지는 것을 의미합니다.
즉, 우리 몸을 지탱해주는 다리와 척추, 목 등의 뼈와 함께 주변의 근육이 길어지는 것입니다.
키가 자라기 위해서는 앞서 말한 뼈의 길이 성장을 유도하는 성장점이 자극되어야 하는데, 이러한 역할을 하는 것이 바로 운동입니다.
운동은 뼈의 성장점을 자극하는 동시에 뼈와 근육의 길이 성장에 중요한 역할을 하는 단백질의 합성을 촉진시킵니다.
따라서 규칙적인 운동으로 꾸준히 뼈와 성장판을 자극해주면 성장판이 닫히는 시기를 늦춰주어 키가 보다 잘 자랄 수 있게 해줍니다.
이때 저희 선정형외과의 키성장 프로그램에 따라 충실히 이행하면 호르몬촉진이 활성화 되어 키성장을 토모할수 있습니다
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